Aisa Aguirre
Psicóloga y coach especializada en
vínculos y crecimiento personal.
SERVICIOS
INDIVIDUAL
ADULTO MAYOR
INDIVIDUAL
El camino hacia el bienestar implica lograr un equilibrio en nuestro día a día, en relación con nosotros mismos y con los demás.
PAREJAS
ADULTO MAYOR
INDIVIDUAL
El coaching de parejas es una herramienta poderosa para mejorar la comunicación y fortalecer la relación entre dos personas.
ADULTO MAYOR
ADULTO MAYOR
ADULTO MAYOR
El Coaching de mayores ofrece herramientas para afrontar los desafíos que se presentan en esta etapa de la vida
SOBRE MÍ
Hola, soy Aisa, psicóloga y coach de profesión, profesora de vocación y artista de afición.
Las personas que me conocen me consideran una persona, cercana, sencilla, positiva, que contagia alegría.
Desde pequeña las relaciones humanas despertaron fascinación en mí y con doce años supe que quería ser psicóloga: impulsar a los demás a confiar en lo mejor de sí mismos, acompañarlos a superar obstáculos y alcanzar metas, y contribuir en el aprendizaje que sustenta la armonía y el bienestar.
Me he desempeñado en ámbitos, académicos, empresariales y sociales y he podido conciliar mi afición por la danza con mi desarrollo profesional. Al principio parecían mundos paralelos sin ninguna conexión, sin embargo, descubrí que son pilares fundamentales que soportan el bienestar y el desarrollo humano. Mi experiencia y formación en prácticas grupales, psicodrama, configuraciones sistémicas, coaching, han marcado una pauta creativa y didáctica en mi estilo de trabajo.
Mis valores preferidos: el amor y el respeto. Mi rasgo distintivo: la sonrisa.
"Creo en el mejoramiento humano, en la virtud plena del hombre... y en tí".
INDIVIDUAL
Coaching de vida y crecimiento personal
A través de este tipo de coaching, las personas pueden aprender a desarrollar una mayor confianza en sí mismas, a enfrentar de manera más efectiva los obstáculos y a adaptarse de manera positiva a los cambios que se presentan en su vida; duelos, ruptura, enfermedad, etc. Además, puede ayudar a fortalecer la capacidad de superar las adversidades, lo que permite mayor bienestar y satisfacción general.
Te puedo ayudar en:
- Mejorar tus relaciones con tu entorno (pareja, hijos, relaciones laborales, sociales…)
- Ganar mayor seguridad y confianza
- Liderar nuevos retos (maternidad, responsabilidades…)
- Superar tus miedos y estados de ánimos de tristeza, ansiedad, estrés.
- Clarificar lo que quieres (meta) y cómo conseguirlo.
- Establecer rutinas y hábitos saludables
- Gestionar tu tiempo de forma eficaz
- Afronta situaciones de duelo (muerte, despido, separación…)
Beneficios
- Conocerte más y mejor
- Salir de patrones automáticos
- Elegir conscientemente
- Definir objetivos y metas personales y profesionales
- Identificar los cambios que necesitas realizar
- Equilibrar autoestima
- Salir de bloqueos y bucles de pensamiento negativo
- Desarrollar habilidades socioemocionales
- Aprender técnicas para comunicarse de manera efectiva
PAREJAS
Coaching de pareja
Ser felices con nuestra pareja no significa que no tengamos problemas y conflictos, y el amor no es tampoco una condición que pueda impedir que las crisis surjan. Se trata más bien, de elegir aprender a superarlos juntos, gestionando las emociones favorablemente y afrontándolos con serenidad desde el diálogo mutuo y la decisión conjunta.
Te puedo ayudar en:
- Mejorar la comunicación
- Mediación de conflictos y toma decisiones
- Conciliación y proyecto compartido
- Transición post ruptura / reconstruir el vínculo
- Emociones tóxicas: celos, desconfianza rabia, miedo
Beneficios
- Desarrollar habilidades de escucha activa, empatía y expresión asertiva.
- Propiciar la colaboración en la búsqueda de soluciones
- Identificar comportamientos tóxicos y gestionar emociones que lo originan.
ADULTO MAYOR
Coaching de mayores
Ofrece herramientas para afrontar los retos propios de la tercera edad. Ya sea adaptarse a la jubilación o afrontar una enfermedad. Este tipo de coaching ayuda a propiciar espacios para crear vínculos y desarrollar bienestar emocional. A través de técnicas y recursos se busca mejorar la calidad de vida, brindándoles apoyo y orientación en esta etapa, de manera que puedan enfrentar los cambios y desafíos propios de este ciclo vital, potenciando sus fortalezas y habilidades. Se enfoca en potenciar las fortalezas y habilidades de cada individuo, promoviendo su desarrollo y mejorando su calidad de vida.
Te puedo ayudar en:
- Toma de conciencia y aceptación de la situación presente.
- Adaptación al cambio (pérdidas, inicio de la jubilación, síndrome del nido vacío, problemas de salud…)
- Favorecer autonomía y responsabilidad.
- Gestión emocional.
Beneficios.
- Encontrar espacios para crear vínculos.
- Ofrecer herramientas para superar miedos, estados de ánimo de tristeza, depresión, ansiedad, etc.
- Potenciar confianza en sí mismo y autonomía.
- Aprender a gestionar el tiempo libre